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睡眠時無呼吸症候群とは?2種類ある?基準は?原因と対処法。

20150615_1_1「昨日の夜いびきがすごかったよ」と家族、パートナーから言われることはありませんか?
疲労、肥満、飲酒でいびきは出やすくなりますが、普段からいびきをかいているようなら睡眠時無呼吸症候群の可能性もあります。
無呼吸症候群は、自覚症状がないまま、心臓や脳に毎晩負担をかける恐ろしい症状です。

 

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無呼吸症候群とは?

20150615_1_2睡眠時無呼吸症候群は英語名の頭文字からSAS(サス)とも呼ばれています。
寝ている間に呼吸が止まる現象が平均して1時間に5回以上あって、停止時間が10秒間以上ある状態が睡眠時無呼吸症候群です。

無呼吸症候群を放置し、何年も症状を繰り返すと、定期的な酸素不足の状態で脳・血管・循環器系にダメージを与えます。
その結果、脳卒中・心筋梗塞等の循環器系の病気を誘引します。
最悪の場合、突然死の可能性もあります。

 

無呼吸症候群は2種類ある

❶激しいいびきが特徴の閉塞性睡眠時無呼吸症候群
肥満の人耳鼻咽喉に異常のある人に多く見られます。
呼吸はしているものの、上気道(鼻から喉にかけて)が何らかの原因(扁桃腺肥大、肥満による圧迫等)で塞がれている場合に起きます。
呼吸はできているのに塞がれているため、音の大きないびきとなります。

本人もまわりも気付きにくい中枢性睡眠時無呼吸症候群
呼吸中枢(脳幹にある)からの信号が何らかの理由で筋肉に伝わらないため、呼吸自体がされていない状態です。
心臓病の方に中枢性睡眠時無呼吸症候群が多いです。明確な理由が分からない場合もあります。

 

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いびきも呼吸も止まっていた

友人の夫が無呼吸症候群でした。29歳の男性でやや肥満気味睡眠中のいびきがうるさくて、友人と子供は別室で寝ているほど。
ある晩、友人がトイレに起きた時に夫のいびきが「ガガッ!!」と音を立てたあと止まりました。
驚いて夫のそばに行くと、苦しそうな顔をしています。

「呼吸ができていない」と気付き、友人は夫を揺さぶって起こしました。
同じことが繰り返し起きたので、病院へ行った結果『閉塞性睡眠時無呼吸症候群』でした。

肥満気味寝ても疲れがとれない方は、一度無呼吸症候群を疑ってみてください。

 

対処方法と治療

20150615_1_3①医療機関を受診します。
耳鼻咽喉科、呼吸器科、循環器科をまず受診します。
最近は睡眠時無呼吸症候群専門の科がある総合病院も増えてきています。
無呼吸症候群が疑われる人は、寝ている間の呼吸の記録をとります

自宅で、睡眠中の呼吸や血中の酸素濃度を調べる装置をつけて数日過ごします。

 

②医師の指示通りの生活、食事を続けます。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群と診断された場合、原因によって食事制限飲酒制限などで睡眠時の上気道の通りを正常に戻していきます
生活習慣の改善だけでは治療ができない場合、下あごを少し前にだすマウスピースをつけて眠る治療法や、上気道を拡大する手術もあります。

中枢性無呼吸症候群の場合は、循環器系の疾患を抱えている方が多いです。
循環器系の病状が良くなると、無呼吸症候群の症状も改善されていきます。
改善がされない時は上気道に空気の圧力をかけて、舌の沈み込みを防ぐマスク装置をつけて眠る治療法をします。

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