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ナルコレプシー診断チェック!症状や原因は?病院は何科?

睡眠障害のひとつに『過眠症(居眠り病)』
呼ばれるものがものがあります。

正式名称はナルコレプシー

ナルコレプシーとはどんな病気?
ストレスが原因?
症状、セルフチェック方法などをご紹介していきます。

 

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セルフチェック方法

narcolepsy

まずはじめに・・・

あなたは睡眠に関する悩みを抱えていませんか?

 

『夜なかなか寝付けない』

『朝起きるのがしんどい』

『ちゃんと寝たはずなのに眠い』

『寝てはいけないのに、つい居眠りしてしまう』

 

それ、実は睡眠障害かもしれません。

 

睡眠障害を確認する方法として、
エップワース眠気尺度というものがあるので、
是非一度チェックしてみて下さい。

※以下の問いに答え、合計点を算出して下さい。

 

問1.座って本を読んでいるとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問2.テレビを見ているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問3.人の大勢いる場所でじっと座っているとき(会議や映画館など)、居眠りをすることは 
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問4.他の人が運転する車に乗せてもらっていて、1時間くらい休憩なしでずっと乗っているとき、居眠りをすることは 
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問5.午後じっと横になって休んでいるとき、居眠りをすることは 
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問6.座って人とおしゃべりしているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問7.お昼ご飯のあとに静かに座っているとき、居眠りをすることは
絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも: 3

問8.自分が車を運転していて、数分間信号待ちをしているとき、居眠りをすることは
   絶対にない: 0  時々ある: 1  よくある: 2  大体いつも:3 

 

何点だったでしょうか?

この問いの合計点が11点以上の方は
睡眠障害の可能性があります。

 

あくまで一つの指標なので何とも言えませんが、
心当たりがある方や心配な方は
一度専門医(精神科医など)に
看てもらう事をお勧めします。

 

それでは以下より、睡眠障害の一つである
ナルコレプシーについてご紹介しています。

 

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ナルコレプシーとは?

ナルコレプシーとは急に堪え難い睡魔に襲われる睡眠障害のことです。
日本人の600人に1人がこの病気を患っていると言われており、
10代〜20代前半で発祥する事が多く、30代以降での発祥は稀です。

主に下記のような症状があります。

 

睡眠発作

前日に睡眠をとっているいないに関わらず、
日中不意に睡魔に襲われてしまう症状です。
その睡魔は抑える事ができません。

普通なら絶対寝ない場面、会話中、食事中、セックスの最中、
酷い場合は歩きながら寝てしまう事もあります。

数十分寝ればスッキリしますが、
また数時間後に強い眠気に襲われます。

 

情動性脱力発作(カタプレキシー)

笑う、怒る、びっくりするなど感情の変化があった時
発作的に力が抜けてしまう症状です。

目に見える症状としては

・ガクッと膝から崩れ落ちるように転ぶ
・急に頭が支えられなくなる
・ろれつが回らない
・ペンがうまくにぎれない

などがあります。
しかもこの時意識はハッキリしています。

 

睡眠麻痺

いわゆる金縛りと呼ばれる症状です。
頭は起きているのに、体が動かない状態。

一般的な金縛りとの違いは以下の通り。

■一般的な金縛り・・・レム睡眠中(90分間隔)に金縛りにあう。

■ナルコレプシーの金縛り・・・眠り始め、目覚めた直後に金縛りにあう。

 

入眠時幻覚

ほとんどの場合、睡眠麻痺と同時に起こります。
夢か現実か区別がつかないほどリアルな幻覚が見え
その内容も恐ろしい事が多いです。

 

繰り返しになりますが、冒頭で行ったセルフチェックに加え、
これらの症状が見られる場合は直ちに専門医に看てもらう事をお勧めします。

 

原因

オレキシンという脳内物質の不足により引き起こされるとされていますが、
明確な原因はまだ分かっていません。
ストレスや遺伝子が関係しているとも言われています。

 

また、夜しっかりと睡眠をとれていないこと(不眠症)が
ナルコレプシーの原因となることもあります。
不眠症とは?症状・原因・対処法

 

病院は何科?

最も良いのは睡眠外来です。
睡眠障害を専門に扱っており、より高度な治療を受けることができます。

ただし、睡眠外来はどこにでもあるわけではないので、お近くにない場合は心療内科精神科を受診しましょう。

 

最後に

narcolepsy2

最後に、ナルコレプシー患者の方が書かれた
記事がありましたのでご紹介します。(実体験あり)

知ってるようで知らない、ナルコレプシーの真実

 

私の近くにも心当たりのある友人はいましたが、
やはり居眠りの事でからかわれていました。

学校や会社などの実社会では、
まだこの病気に対する理解が遅れているように感じます。

少しでも多くの方にこの病気を知ってもらいたいですね。

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