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【半日断食】正しいやり方と効果・期間・注意点

毎日厳しく食事制限や運動を課するダイエットは、過酷なものです。しかしそれが半日で …

腸もみのやり方と効果。ガス抜き・便秘解消・ダイエット・アトピー対策

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プチ断食(半日、1日)の正しいやり方と効果・注意点・危険性

プチ断食とは、半日や1日ほど断食するダイエット方法です。 断食といえばイスラム教 …

プーアール茶の効果・副作用・淹れ方・オススメ!妊婦は飲んでも平気?

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