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【夜納豆】で血液サラサラ・美肌効果!

「朝ごはんに納豆」は日本人の伝統的な朝食メニューのひとつです。毎朝、必ず食卓に納 …

キムチ納豆の効果が凄い!ダイエット・便秘解消・美肌・髪にもいい!

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冷え性解消に効果的な食べ物・飲み物・漢方・サプリは?

冷え性は、血行不良や自律神経の乱れ、栄養失調によって体が冷えてしまう症状です。 …

末端冷え性とは?足が冷える病気だけど汗かき?治し方、病院は何科?

布団に入っているのに中々手足が温まらない、あるいはお風呂に入っても手足は冷たいま …